Te veel zakenreizen kunnen slecht zijn voor uw geestelijke gezondheid

zakenreizen en gezondheid

Als u veel reist voor werk, moet u wellicht beter voor uzelf zorgen.

Er is een nieuwe onderzoekslijn uitgebracht die suggereert dat te veel reizen voor werk slecht kan zijn voor uw geestelijke gezondheid.



In het bijzonder bleek uit de studie dat mensen die twee weken (of meer) per maand voor zaken reizen, meer kans hebben om te worstelen met gevoelens van depressie en angst dan mensen die minder reizen.



compatibiliteit met steenbok en kanker 2016

Uitgebreide reizigers bleken ook te zijn meer kans om te roken , minder lichamelijk actief zijn en moeite hebben om een ​​goede nachtrust te krijgen.

De studie is gepubliceerd in de Journal of Occupational and Environmental Medicine



Onderzoekers van de Mailman School of Public Health van Columbia University en de City University of New York ontdekten ook dat onder mensen die alcohol drinken, uitgebreide zakenreizen verband houden met symptomen van alcoholverslaving.

In een van de eerste onderzoeken naar de impact van zakenreizen en geestelijke gezondheid, legden onderzoekers een verband tussen slechte mentale en gedragsmatige gezondheidsresultaten en de tijd buitenshuis doorgebracht.

Volgens de huidige schattingen van de Global Business Travel Association Foundation waren er in 2016 meer dan 500 miljoen mensen die voor zaken reisden (VS). Dat is een stijging van 488 miljoen in 2015.



'Hoewel zakenreizen kunnen worden gezien als een baanvoordeel en kunnen leiden tot professionele vooruitgang, is er een groeiende literatuur die aantoont dat uitgebreide zakenreizen worden geassocieerd met het risico op chronische ziekten die verband houden met leefstijlfactoren', aldus dr. Andrew Rundle, universitair hoofddocent. van epidemiologie aan de Mailman School of Public Health.

'Het vakgebied van de beroepsreismedicijnen moet verder gaan dan de huidige focus op infectieziekten, risico's op hart- en vaatziekten, geweld en letsel om meer aandacht te krijgen voor de gevolgen van zakenreizen op het gebied van gedrag en geestelijke gezondheid.'

Meer: Tips voor angstige flyers



100 beste websites mannen

Bij het internationale gezondheidsexamen van EHE werden symptomen van depressie gemeten met de Patient Health Questionnaire (PHQ-9), symptomen van angst met de Generalized Anxiety Scale (GAD-7) en alcoholafhankelijkheid met de CAGE-schaal.

Een score van meer dan vier op de Generalized Anxiety Scale (GAD-7) werd gerapporteerd door 24 procent van de werknemers, en 15 procent scoorde boven een vier op de Patient Health Questionnaire (PHQ-9), wat aangeeft dat milde of ergere angst- of depressieve symptomen waren. gebruikelijk in deze werknemerspopulatie.

Onder degenen die alcohol consumeren, duidt een CAGE-score van twee of hoger op de aanwezigheid van alcoholafhankelijkheid en werd gevonden bij zes procent van de werknemers die dronken. GAD-7- en PHQ-9-scores en CAGE-scores van twee of hoger namen toe met toenemende nachten buitenshuis voor zakenreizen.

hoe kom je uit plagiaat?

“Op individueel niveau moeten werknemers die veel reizen, verantwoordelijkheid nemen voor de beslissingen die ze nemen op het gebied van voeding, lichaamsbeweging, alcoholgebruik en slaap.

Om dit te doen, hebben werknemers waarschijnlijk ondersteuning nodig in de vorm van opleiding, training en een bedrijfscultuur die de nadruk legt op gezonde zakenreizen.

Werkgevers moeten werknemers die voor zaken reizen een accommodatie bieden die toegang heeft tot faciliteiten voor lichaamsbeweging en gezonde voeding ”, aldus Rundle.

Het onderzoek komt op een moment dat uit een werkgerelateerd onderzoek van december 2017 bleek dat a gebrek aan evenwicht tussen werk en privé kan tot uitputting leiden.

Bron: Eureka-waarschuwing / Columbia University