Mensen praten over de geweldige winterfoto van Ryan Phillippe

Zonder shirt, gespierd van Ryan Phillippe

betrapt worden op plagiaat op de universiteit

De inspirerende foto van Ryan Phillippe

Als je een man bent die wat sportschoolinspiratie nodig heeft, zoek dan niet verder dan acteur Ryan Phillippe ​Onlangs plaatste de drieënveertigjarige entertainer een foto van zichzelf op Instagram waar veel mensen over praten.



Bijschrift bij de foto, 'Beweeg sneeuwvlokken door de O-Z', de Schutter star toonde fans zijn ongelooflijk bleekgele lichaam tegen de achtergrond van wind en sneeuw.



Debeslist lumbersexual foto suggereert dat hij is genezen van een 'bizar ongeluk' dat eerder deze zomer plaatsvond. Destijds brak de ster zijn been bij een UTV-ongeluk.

Maar dat is hier niet echt het belangrijkste nieuws.



Het echte verhaal is dat Phillipe, die het grootste deel van zijn leven met depressies worstelt, jongens een blauwdruk biedt voor mentaal en fysiek welzijn.

Bekijk dit bericht op Instagram



Een bericht gedeeld door Ryan (@ryanphillippe) op 26 december 2017 om 9:31 uur PST

Volgens een interview heeft hij gaf aan mensen , is hij altijd gefocust geweest op zijn trainingsprogramma. Dit is wat hij heeft gezegd over dit onderwerp:

'Ik krijg veel balans en meditatieve rust door lichaamsbeweging en lichamelijke inspanning.'



En hoe zit het met depressie? Hier is waarmee hij deelde US Magazine niet zo lang geleden.

'Ik geloof dat depressie en stemmingsstoornissen op een spectrum liggen dat lijkt op de manier waarop autisme is, waar het een individuele ervaring is.

Ik denk dat mensen bang zijn om gestigmatiseerd te worden of op een algemene manier behandeld te worden, wat soms het antwoord is op iemand die zegt: ‘Ik worstel met een depressie.’

Stier en Schorpioen houden van compatibiliteit

Maar echt, depressie kan zich op duizend verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van wie het is. Ik denk niet dat er een reden is om er niet over te praten.

We kunnen elkaar helpen het hoofd te bieden en tools geven die we gaandeweg leren. '

Als u denkt dat u te oud bent om fit te worden of te depressief om er iets aan te doen, dan zou Phillippe's focus op welzijn u moeten inspireren om anders te denken.

Bekijk dit bericht op Instagram

verdwaald

Een bericht gedeeld door Ryan (@ryanphillippe) op 27 december 2017 om 11:07 uur PST

Schorpioen en kanker vriendschap

Terug naar dat Mensen interview.

'Als we eraan werken om voor onszelf te zorgen in onze 20s, 30s en 40s, en je bent daar consequent in, dan wordt het verouderingsproces alleen een stuk minder brutaal', zegt hij.

'Het is de absolute waarheid. Het kan me niet schelen hoe je lichaamstype of mannelijk of vrouwelijk is. Als je beweegt en traint en voor jezelf zorgt, zal ouder worden niet zo dramatisch zijn en ook niet zo onaangenaam. We zullen er allemaal doorheen moeten gaan. '

Als je meer wilt weten over hoe fysieke activiteit en lichaamsbeweging kunnen helpen bij depressie, bekijk dan dit bericht op de voordelen van krachttraining.

Stof tot nadenken jongens!

Fotocredit: Ryan Phillippe Instagram