Het verhaal van Medusa uit de Griekse mythologie

Het Medusa-verhaal en het verhaal van Perseus. Lees wie Perseus was en hoe hij kwam om het hoofd van de Gorgon met een zwaard af te snijden.

Gewichtstraining Routine voor krijgskunstenaars

Als je vechtsporten beoefent, overweeg dan om krachttraining aan je routine toe te voegen. Groei groter, word flexibeler en zie er scherper uit!

10 krachtige motivatietips voor de sportschool

Sla je trainingen over? Moe van het niet zien van vooruitgang. In de hoop verandering teweeg te brengen? Hier zijn 10 tips voor motivatie van sportscholen. Bouw dat lichaam bro!

Was stress weg met REGEN!

Was stress weg met RAIN. Ontdek hoe beroemdheden zoals Chris Evans en anderen mindfulness gebruiken om met stress om te gaan. Natuurlijke benaderingen van stressmanagement.

Bang om naar de tandarts te gaan, maar behandeling nodig?

Bang om naar de detist te gaan? Tips om de angsten van tandartsen te overwinnen, zodat u uw tanden kunt laten repareren! Leer hoe door middel van 8 eenvoudige tips. Laat de tanden niet rotten!

10 manieren om u minder zorgen te maken en angst weg te nemen

Heb je een aantal coping-strategie├źn nodig voor zorgen en stress? Hier zijn 10 effectieve manieren om ermee om te gaan die uw zorgen kunnen verminderen. Leer in 10 stappen hoe u angst beter kunt beheersen.

Wat kunt u doen als u OCS heeft?

Wat kunt u doen als u OCS heeft? Wat zijn de behandelingsmogelijkheden? We onderzoeken OCS en beoordelen de mogelijkheden om door te werken. Worstelend met OCS? Dit bericht is voor jou.

10 geweldige romans die u moet lezen als u zich depressief voelt

Depressief voelen? Wil je een roman lezen om je op te vrolijken terwijl je contact maakt met wat je voelt? Hier zijn 10 romans om te overwegen als je je blauw voelt.

5 tekenen dat u ernstige problemen heeft met het mannelijk lichaamsbeeld

Ben jij een man met problemen met het lichaamsbeeld? Wat is het verschil tussen kleine problemen met het lichaamsbeeld en grote? Leer 5 waarschuwingssignalen van belangrijke problemen met het lichaamsbeeld.

Zes kernprocessen van acceptatie- en commitment-therapie (ACT)

Acceptatie- en Commitment-therapie (ACT) heeft alles te maken met leven in het hier en nu terwijl je JIJ accepteert zoals je bent. Leer 6 componenten van ACT.

Body Scan-meditatie in 15 eenvoudige stappen

Ontdek hoe de bodyscan u kan helpen bij het identificeren van gespannen delen van uw lichaam. Ontdek een ontspannende, kalmerende oefening die innerlijke rust en geluk brengt.

E14: Traumastoornissen - PTSS, mannen en schaamte

Heeft u last van PTSD? Schaam je? Je bent niet de enige. Leer hoe u de schaamte kunt laten varen en uw persoonlijke kracht kunt terugwinnen. Podcast.

Het geheim van een langer leven kan een gelukkige echtgenoot zijn

Als u een langer leven wilt hebben, wilt u er misschien voor zorgen dat uw partner gelukkig is, per nieuwe studie. Lees meer over de bevindingen. Is uw echtgenoot tevreden?

10 manieren waarop hypnotherapie angst helpt

Leer 10 manieren waarop hypnotherapie je kan helpen bij angstgevoelens. Ontdek de ins en outs van klinische hypnotherapie. Worstel je met angst? Hypnose en angst.

Virtual reality kan de toekomst van psychotherapie zijn

Zal virtual reality de golf van de toekomst zijn voor psychotherapie? We onderzoeken een recente autisme-studie en praten met een expert. Geestelijke gezondheid wordt virtueel.

5 redenen waarom mannen bang zijn voor intimiteit

Angst voor intimiteit bij mannen kan door een aantal dingen worden veroorzaakt. Leer meer over angst voor intimiteit bij mannen. Ontdek redenen van angst voor intimiteit. Angst voor intimiteit boek

4 Kankertekensymbolen die u nooit kende!

Kankersymbolen die je nooit kende, onthullen de vier symbolen van Kreeft. Meer informatie over tekensymbolen voor kanker en sterrenbeeld. Kankersymbolen poll en video.

7 soorten depressies die u kunnen verrassen

Lees meer over 7 soorten depressies die u misschien niet kent. Depressie komt in verschillende vormen voor. Kent u deze 7 soorten?

8 Symptomen van een angststoornis bij mannen

Ben jij een man die zich veel zorgen maakt? Worstel je met angst op een manier die je dag ontspoort? Dan heeft u mogelijk een angststoornis. Lees meer over symptomen.

E6: 7 manieren om met Imposter Syndrome Podcast om te gaan

Ooit zin in een totale fraudeur? Voel je je soms ongeschikt voor je job? Je hebt misschien een bedriegersyndroom. Podcast verkent tekenen en hoe je erdoorheen kunt werken