Hoe te reageren als iemand boos tegen je schreeuwt

iemand schreeuwt tegen je

Tips voor als iemand tegen je schreeuwt

Niemand vindt het leuk om door een boos persoon te worden geschreeuwd. De ervaring is bedreigend en kan eng aanvoelen. De beste manier om te reageren zonder de zaken erger te maken, is niet altijd duidelijk, en als u aan de ontvangende kant van iemands verbale agressie , weet u misschien niet wat u moet doen.



Hier is hoe je de situatie kunt diffunderen en ermee om kunt gaan. Maar ten eerste kan het helpen om te begrijpen waarom mensen schreeuwen.



Waarom schreeuwen mensen?

Mensen worden om verschillende redenen boos en schreeuwen. Soms weten ze niet hoe ze anders hun gevoel van hulpeloosheid moeten uiten.

Ze willen misschien controle, worden overweldigd of zoeken aandacht. Als schreeuwen iemands go-to-methode is om met uitdagingen om te gaan, is het onwaarschijnlijk dat ze een andere tactiek aannemen, tenzij ze dat moeten.



Gewoonte

Kinderen die hun ouders hun stem horen verheffen om aandacht te trekken, ontwikkelen vaak hetzelfde gedrag.

Als ze volwassen zijn, blijven ze schreeuwen, tenzij iemand hen een andere manier laat zien om met uitdagingen om te gaan of aandacht te trekken.

kunnen vissen en stier met elkaar overweg?

Controle

Mensen kunnen schreeuwen omdat ze iemands gedrag willen beheersen. Ze brullen om te intimideren en zorgen ervoor dat individuen naar hun hand buigen.



Vaak hebben ze geleerd dat verbale agressie tot gewenste resultaten leidt, al was het maar op korte termijn.

Frustratie

Sommige mensen schreeuwen uit frustratie. Ze hebben misschien niet de taalvaardigheid om hun emoties goed te uiten.



Ze willen begrepen worden, maar weten niet hoe ze mensen moeten vertellen wat ze willen of nodig hebben.

Overweldigen

Soms schreeuwen mensen omdat ze gemakkelijk overweldigd worden door uitdagingen. Ze schreeuwen als ze een overbelasting van emoties ervaren.

Ze hebben misschien een psychische aandoening, een alcoholprobleem of zijn gewoon zeer gevoelig en beschikken niet over voldoende copingvaardigheden.

Hoe je niet moet reageren op iemand die schreeuwt

De slechtste manier om te reageren als iemand tegen je schreeuwt, is door mee te doen en terug te schreeuwen. U kunt in de verleiding komen als u zich in de verdediging voelt of van streek raakt.

Maar terugschreeuwen zal de situatie escaleren. Haal diep adem en hou je hoofd koel. Onthoud uw intentie om een ​​haven te zijn in de storm.

Soms denk je misschien dat het het beste is om aan iemands eisen te voldoen om ze te laten stoppen met schreeuwen, maar dit is niet de beste optie.

Als je het bericht verzendt, zul je altijd positief reageren als de persoon schreeuwt, en ze zullen het gedrag een andere keer herhalen.

Hoe je kalmte teweegbrengt en ermee omgaat

Mensen die de controle zijn kwijtgeraakt, zijn irrationeel en kunnen niet veel details tot zich nemen als je met hen praat op het hoogtepunt van hun woede. Ze zullen uw toon echter opmerken. Praat rustig met uw alledaagse stem.

Het is belangrijk om de persoon die schreeuwt te laten weten dat u geen gesprek zult voeren terwijl hij / zij schreeuwt. Vertel ze dat je naar ze wilt luisteren, maar niet voordat ze kalm zijn. Als je het gevoel hebt dat je in gevaar bent, aangezien de persoon gewelddadig kan worden, ga dan naar een veilige plek in plaats van rond te hangen.

Het is eng om geschreeuwd te worden, maar je kunt er goed mee omgaan als je rustig blijft. Gebruik een kalme toon als u de persoon die schreeuwt informeert dat u een gesprek zult hebben als hij of zij kalm en benaderbaar is.

Ze zullen leren dat je niet op ze reageert als ze hun stem verheffen en ze moeten kalm blijven als ze met je willen praten.

Referenties: Lifehack.org, Fortune.com en Psychcentral.com.