Hoe er knap uit te zien: 10 eenvoudige stappen naar meer aantrekkelijkheid

Inhoudsopgave

aantrekkelijk man gezichtHoe je er knap uit kunt zien voor mannen

Ben jij een man die op zoek is naar tips en advies om er knap uit te zien? Wordt het de hoogste tijd om uw persoonlijke uitstraling te verbeteren? Op zoek naar een beetje hulp op de trimafdeling?



Als je ja hebt geantwoord, ga dan verder. Pas de tips en trucs in dit artikel toe en zie hoe de wereld dubbele takes in jouw richting begint te doen. Mannen van alle leeftijden focussen steeds meer op hun imago. Zie er scherp uit of word over het hoofd gezien.



Meer: Hoe je een zelfverzekerde man kunt zijn

Als adviseur die gespecialiseerd is in mannenkwesties, heb ik met veel jongens gesproken die graag alles willen leren over de juiste verzorging. Ze hebben een vitale levenshack ontdekt. Ze begrijpen dat er een directe relatie bestaat tussen zelfpresentatie en zelfrespect.

Kijk knappe achtergrond



We weten het van jaren Onderzoek dat iemands levenskansen deels worden bepaald door hoe anderen ze zien. Ik erken dat dit misschien saai en oppervlakkig lijkt, maar het is de realiteit van de tijd waarin we leven.

Als je je op een gezonde manier concentreert op het uiterlijk, stuur je een boodschap van vertrouwen, wat zich kan vertalen in verfijning en magnetisme.

Daarom heb ik deze korte 'How To Guide' samengesteld voor mannen in een dappere, nieuwe, goed verzorgde wereld. Het zal u helpen uw persoonlijke uiterlijk op een ongecompliceerde, gemakkelijk te begrijpen manier te verbeteren.



De onderstaande tabel biedt een voorlopig overzicht van hoe je er aantrekkelijk uitziet met de 10 stappen. Later gaan we diep in op de details.

10 stappen om er knapper uit te zien

Tien stappen om er mooier en aantrekkelijker uit te zien voor mannen
StappenActiviteitVoordeelHoe vaak?
1. Regelmatige routine voor gezichtsverzorgingUiterlijke verzorgingAantrekkelijker gezichtAM PM
2. Verminder en voorkom rimpels
Uiterlijke verzorgingJonger uitziend gezichtAM PM
3. Focus op de ogenUiterlijke verzorgingJongere ogenAM PM
4. Elimineer donkere vlekken
Uiterlijke verzorgingMinder vlekkerig gezichtWekelijks
5. Zorg voor het juiste kapselUiterlijke verzorgingVormt het gezicht2x maand
6. Focus op tandenUiterlijke verzorgingAantrekkelijkere glimlach3x daags
7. Train regelmatigFysiekAtletische lichaamsbouw3-5x per week
8. Dieet en voedingFysiekAantrekkelijke lichaamsbouwDagelijks
9. Ga voor klassiek
StijlMannelijke uitstralingDagelijks
10. Verminder angstMentaalVoorkomt tekenen van verouderingDagelijks

Psychologie van er knap uitzien

Eerst moet je je hoofd op een rijtje hebben. Er knap uitzien begint bij je brein, niet bij je lichaam. Met andere woorden, aantrekkelijkheid maakt deel uit van een mentaliteit.

We kunnen niet tentoonstellen wat we niet bezitten. U kunt de voordelen van een scherpe look niet ervaren, tenzij u erop kunt vertrouwen dat het waar is. Ik kan dit niet genoeg benadrukken.



Er is geen crème op aarde of een gel op de markt die je op magische wijze in een magnetische man verandert. Iedereen die u anders probeert te vertellen, probeert u gewoon een zak met goederen te verkopen.

In werkelijkheid is het andersom.

Geloven in jezelf genereert een sterke, geritualiseerde routine voor zelfzorg die uiteindelijk aantrekkelijk is voor anderen.

Terwijl u dat niet hoeft te doen wees een alfamannetje om er scherp uit te zien, moet je je concentreren op hoe je jezelf ziet (in een positief daglicht) voor maximale voordelen.

Laten we verder gaan met concrete, uitvoerbare dingen die u kunt doen en die rechtstreeks betrekking hebben op de vraag: Hoe kan ik knapper worden?

hoe je er knap uit kunt zien psychologie
Man's gids om er knap uit te zien

1. Pas een regelmatige routine voor gezichtsverzorging toe

Als mannen wordt ons niet geleerd hoe we een regelmatige routine voor gezichtsverzorging moeten formuleren. Daar zijn een aantal redenen voor, vooral maatschappelijke normen die sterk verbonden zijn met genderstereotypen.

Hier gaat het om. Die traditionele stereotypen vervagen. Als je er knapper uit wilt zien, moet je een huidverzorgingsroutine voor mannen aannemen die zich richt op het gezicht.

Een goede gezichtsverzorging omvat alles, van het regelmatig leren wassen van je gezicht (met de juiste producten) tot een goede hydratatie. Andere kritische producten zijn onder meer verstevigende maskers die zijn ontworpen om poriën te reinigen en doffe teint op te fleuren.

Als je net als de meeste mannen bent, is de kans groot dat je geen goede opleiding over dit onderwerp hebt. Daarom heb ik een gezichtsverzorging voor mannen gids met 5 producten die elke man in zijn badkamer zou moeten hebben. Bekijk het zeker eens!

2. Verminder en voorkom rimpels

Een goede verzorging omvat een gezichtsroutine die in het heden voor uw huid zorgt, maar ook problemen in de toekomst voorkomt.

Een jeugdige huid betekent vitaliteit, en dat is altijd sexy. Hoewel er geen manier is om het verouderingsproces te stoppen, kunt u veel doen om de effecten van tijd te vertragen.

Gebruik je een vochtinbrengende crème met sunblock? Zo niet, dan moet u nu beginnen. De zon is de grootste vijand van je gezicht als het erom gaat er knap uit te zien.

Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom.

Het is makkelijk. De ultraviolette stralen van de zon zappen je huid van het anti-aging proteïne collageen. Je huid begint op zijn beurt diepe lijntjes en plooien te vormen.

Vertaling: rimpels. Bedenk eens hoe knorrig een oude zeeman eruitziet na een leven lang de elementen te hebben doorstaan. Als je huid er zo uitziet, zullen vrouwen je deur waarschijnlijk niet omver gooien.

Als je meer wilt weten over hoe je de zichtbare tekenen van veroudering bij mannen kunt stoppen, bekijk dit dan eens gids voor rimpelpreventie

3. Focus op de ogen

Een van de gebieden die door mannen het meest worden verwaarloosd, is de huid rond de ogen. In mijn ervaring hebben de meeste jongens geen aards idee hoe ze zich op dit gebied moeten concentreren.

Dat is jammer, want het gebied onder je ogen is een veelbetekenend teken van je ware leeftijd. Veel vrouwen weten dit en letten op. Bovendien zorgen wazige ogen met donkere kringen ervoor dat je er meteen veel ouder uitziet.

Jongens, de moeite die je nu in je ogen steekt, zal een lange weg helpen om je er knapper uit te laten zien. Het kost ook niet veel ingewikkeld werk. Gewoon dagelijkse focus.

Als je meer wilt weten over hoe je je ogen er aantrekkelijker en minder flodderig uit kunt laten zien, lees dan deze handleiding Weg met donkere kringen en tassen voor mannen

kom af van wazige ogen
Huidverzorging is belangrijk voor schoonheid

4. Elimineer donkere vlekken

Ziet je gezicht er vlekkerig uit? Heeft u donkere vlekken op uw wangen, voorhoofd of neus? Zijn sommige van deze bruin of zwart? Er zijn verschillende onvolkomenheden die de aandacht kunnen afleiden van uw aantrekkelijkere eigenschappen. Je moet ze aanspreken. Het is een spel van minimaliseren.

Het is duidelijk dat u uw arts wilt bezoeken als u een plek op uw gezicht heeft die u zorgen baart. Ervan uitgaande dat u te maken heeft met een donkere vlek veroorzaakt door schade door de zon (bijv. Sproeten), is het het beste om te proberen het uiterlijk waar mogelijk te minimaliseren.

Dat komt omdat donkere vlekken een manier hebben om een ​​man er ouder uit te laten zien. Erger nog, sommige onvolkomenheden kunnen ronduit onaantrekkelijk zijn. Indien onbehandeld, hebben deze plekken de neiging zich te vermenigvuldigen en in omvang te groeien, waardoor het zelfrespect wegvalt.

Het goede nieuws is dat u veel van deze onvolkomenheden thuis kunt behandelen. Bovendien kost het niet zoveel. Zorg ervoor dat je dit bericht leest over hoe je dat moet doen verwijder donkere vlekken op het gezicht

5. Zorg voor het juiste kapsel

De meeste jongens met wie ik heb gewerkt, weten dat haar de sleutel is tot persoonlijk voorkomen. Waar ze mee worstelen is hoe om voor hun haar te zorgen en een look te creëren die hun beste eigenschappen benadrukt.

In plaats van een echt geweldige oplossing te vinden, kiezen velen gewoon voor een snit en noemen het een dag. Er is niets mis met deze aanpak. In feite is het stylen van je haar met een kortgeknipte snit een slimme weg naar schoonheid. Het kan mannelijkheid en reinheid aangeven.

Hier is het probleem: de snit alleen levert u niet het gewenste resultaat op. Hoogstwaarschijnlijk moet u een goed kapsel combineren met producten om maximale voordelen te behalen.

Schorpioen en kanker houden van compatibiliteit 2016

Met behulp van voorbeelden van mannelijke beroemdheden, heb ik een bericht gemaakt waarin 7 mannen worden belicht die het waard zijn om na te streven. Ik heb ook productaanbevelingen voor elke man opgenomen. Kijk hier eens naar kapsels voor mannen pagina meer leren.

knap
Je tanden moeten zo wit zijn als dit shirt

6. Concentreer u op uw tanden

Ik sta gelijk met jou. Een van de meest ongemakkelijke onderwerpen om met mannen over te praten, zijn tanden. Ik weet niet waarom dat zo is, maar het is het gewoon.

Misschien komt dat doordat veel mannen een geheim hebben angsten rond een bezoek aan de tandarts. Ik begrijp dit volledig omdat ik veel van dezelfde zorgen heb gehad.

Als u een man bent die al jaren niet naar de tandarts is geweest, kan uw angst toenemen. In extreme gevallen ontwikkelen sommige mensen zelfs een tandfobie.

Hoe ongemakkelijk je ook bent bij het onderwerp, als het je doel is om er knap uit te zien, moet je je concentreren op je helikopters. Dankzij moderne tandheelkunde zijn er tientallen behandelingen beschikbaar die het uiterlijk van uw gebit letterlijk kunnen veranderen.

Nog niet zo lang geleden liet ik fineer op mijn tanden zetten om een ​​grote opening weg te werken. U kunt hetzelfde doen als u dit probleem heeft.

Als uw tanden krom of ongelijk lijken, zijn er onzichtbare producten die zijn ontworpen om tanden recht te trekken. Ik moedig u aan om met uw tandarts te praten om te zien welke opties beschikbaar zijn.

Een geweldige glimlach kan uw aantrekkelijkheid met grote sprongen vergroten. Behalve dat het een geweldige fysieke kwaliteit is, bevat het een belangrijk psychologisch fenomeen : mensen zien er aantrekkelijker uit met een zelfverzekerde glimlach.

Tot slot, als uw tanden dof of bruinachtig lijken, overweeg dan om wat vrij verkrijgbare witmakers op te halen. Deze zijn bij de meeste drogisterijen te koop. Een uitstekende om te overwegen is Active Wow Teeth Whitening Powder. Controleer Amazon voor prijzen.

knappe man tips
Oefening is de belangrijkste aantrekkelijkheid

7. Train regelmatig

Een regelmatige trainingsroutine is van fundamenteel belang als u er knap uit wilt zien. Niet alleen zal fysieke activiteit gewichtstoename voorkomen, lichaamsbeweging (met name weerstandstraining) bouwt en onderhoudt spieren.

In mijn ervaring hebben de meeste jongens moeite met het kiezen van het trainingsprogramma dat het beste bij hun levensstijl past. Dit punt geldt met name voor mannen die nieuwkomers zijn in de sportschool of niet veel ervaring hebben met gymtraining.

Als dit uw situatie beschrijft, heeft u veel opties. Ten eerste kan het handig zijn om te overwegen een personal trainer in te huren. Het geeft je de mogelijkheid om verschillende benaderingen van lichaamsbeweging te leren. Zo haal je het meeste uit je trainingen.

Als je al wat fitnesservaring op zak hebt, lees dan zeker dit bericht over hoe je de juiste trainingsroutine kiest. Ik heb het vermeld drie tips om u te helpen een slimme keuze te maken.

8. Dieet en voeding

Dieet gaat hand in hand met lichaamsbeweging. De twee zijn sterk verbonden met het bereiken van gezondheidsdoelen en bij uitbreiding uw wens om er knap uit te zien.

Sommige mannen vinden het nuttig om een ​​voedingsschema op te stellen dat past bij hun lichaamstype. Als je niet bekend bent met deze aanpak, bekijk deze dan zeker eens lichaamstypes voor mannen post voor meer informatie.

Het is heel goed mogelijk dat u worstelt met gewicht, of het nu te veel of te weinig is.

Mocht dit jou beschrijven, dan raad ik aan om met een voedingsdeskundige te praten. Het zal je verbazen hoeveel ze kunnen helpen om persoonlijke transformatie te creëren en je lichaamsdoelen te bereiken.

Een geweldige plek om te beginnen is de Academie voor Voeding en Diëtetiek. Ze hebben een zoekprogramma waarmee u iemand in de buurt van uw locatie kunt vinden. Bezoek hun website hier

maar
Schoenen maken de man

9. Denk aan een klassieke garderobe

Een deel van er knap uitzien, betekent dat je je in de juiste kleding kleedt. Het probleem is dat de meeste jongens niet altijd zeker weten wat ze moeten kopen om er op hun best uit te zien. Bovendien willen ze de bank niet breken om er scherp uit te zien.

De belangrijkste regel bij het kopen van de juiste kleding is ervoor te zorgen dat ze perfect passen. Zorg ervoor dat u eerst kleding past. Zelfs als je een bepaald shirt echt leuk vindt, is het niet de moeite waard om te kopen als de snit niet bij je lichaamstype past.

Daarnaast moedig ik je aan om voor de klassieke garderobe te kiezen. Ik heb het over de basics, zoals jeans, t-shirts, washandjes en laarzen. Ik heb in dit bericht een aantal voorbeelden gegeven van het bereiken van de lumbersexual look voor mannen

Ook is het oude gezegde dat 'schoenen de man maken' eigenlijk een beetje waar. Nogmaals, de beste aanpak is om klassiek te denken en alles wat overdreven trendy is te vermijden.

Er zijn talloze opties beschikbaar op de markt. Persoonlijk hou ik van de grijze, leren Derby Wing Tip-schoen van Tod's. Zie Amazon voor prijzen.

10. Verminder angst en stress

Dit is iets waarvan je waarschijnlijk niet dacht dat het zou verschijnen op een lijst met manieren om er knapper uit te zien. De realiteit is dat klinisch is aangetoond dat stress en angst het verouderingsproces versnellen.

Er zijn meer studies over dit onderwerp dan kan ik een stokje schudden. In plaats van een hoop onderzoeken te lezen, zal ik het duidelijk uitleggen.

Als je lichaam onder hoge stress staat, slaap je minder en eet je meer. Bovendien kan stress schade toebrengen aan DNA-cellen die fungeren als de interne chronometer van uw lichaam. Met andere woorden, je lichaam kan er ouder uitzien dan het in werkelijkheid is, als een klok die snel loopt.

Als je alles bij elkaar optelt, is het eindresultaat rimpels, een minder mooie huid, een verzwakte botstructuur en een verminderde haarlijn.

Als je er knapper uit wilt zien, is het belangrijk om stress en angst onder controle te krijgen. Je bent misschien niet in staat om stressfactoren volledig uit je leven te elimineren, maar er zijn veel strategieën beschikbaar voor praktische coping.

Hier is een pagina waarop ik heb gemaakt stress en angst reductie die boordevol inzicht en middelen zit.

Dingen samenvatten

Als het uw doel is om er knapper uit te zien, moet u zich concentreren op een aantal verschillende levensaspecten. Het zou leuk zijn als er een toverstaf zou bestaan ​​die je meteen in Prince Charming transformeerde. In de echte wereld is die toverstaf echter goede informatie en een hardnekkige motivatie. Ik kan je het eerste deel geven, maar de tweede stap is aan jou.

Door de 10 bovenstaande suggesties op te volgen, kunt u veel doen om uw gevoel van eigenwaarde te vergroten en uw schoonheid te versterken.

Als je op zoek bent naar meer trimtips, bekijk dan mijn top colognes voor mannen bladzijde.

Bedankt voor het langskomen van Men’s Culture! Vind het leuk op Facebook.