Romantiek vinden achter een gezichtsmasker

romantiek coronavirus

Gezichtsmaskers en dating

Ben je vrijgezel en bang om je te mengen vanwege het coronavirus? Heeft het dragen van een gezichtsbedekking uw zelfvertrouwen totaal verknoeid? Nou, je bent niet de enige. Veel mannen realiseren zich hoe moeilijk het kan zijn om romantiek achter een gezichtsmasker te vinden.



Het kan een vorm van gezichtsmaskerangst zijn. Gezichtsmaskerangst is echt iets en moet serieus worden genomen. Het dragen van een gezichtsbedekking kan een nachtmerrie zijn voor iemand die al aan angst of claustrofobie lijdt, maar mannen uit alle lagen van de bevolking kunnen een vorm van gezichtsmaskerangst ervaren vanwege de manier waarop gezichtsbedekking de normale manier waarop mensen communiceren onderbreken.



Een lid van de BeCocabaretGourmet-ondersteuningsgemeenschap die anoniem wilde blijven, schreef me eerder deze week met zijn zorgen over het dragen van een gezichtsmasker en daten. Hij zei: 'Ik word er gek van om dit gezichtsmasker te dragen. Hoe praat ik met een meisje dat ik graag over mijn gezicht draag? En ik ben bang dat ik de hele pandemie alleen zal moeten doorbrengen. '

Vissen en Leeuw seksuele compatibiliteit

Ik weet zeker dat hij niet de enige is die zich zo voelt en dat veel jongens soortgelijke frustraties en zorgen hebben. Ik zie hier twee verschillende problemen. Een - de angst om een ​​gezichtsbedekking te dragen, aangezien het betrekking heeft op een romantische setting. Twee - de depressieve gedachten over de angst voor eenzaamheid als gevolg.



Laten we beide kwesties samen bespreken en hopelijk zullen mannen die zich zorgen maken over het vinden van romantiek achter een gezichtsmasker zich sterker en minder angstig voelen.

Het probleem van angst voor gezichtsmaskers begrijpen

Het kan frustrerend zijn als u de volledige gezichtsuitdrukkingen van een persoon niet kunt zien, of als u uw eigen gezichtsuitdrukkingen niet kunt gebruiken zoals u gewend bent. Misschien heb je moeite om iemand te horen praten of raak je zo verstrikt in je eigen spraak dat je onhandig en ongericht wordt.

Uw ademhaling kan snel en oppervlakkig worden. U kunt zich duizelig, gedesoriënteerd of zelfs misselijk voelen. Het is dus gemakkelijk voor te stellen hoe moeilijk het is om te communiceren met iemand in wie je romantisch bent geïnteresseerd terwijl je een gezichtsmasker draagt. Voor sommige mannen is het voldoende om de weegschaal in een paniekaanval te laten vallen.



Het dragen van een gezichtsbedekking kan ook posttraumatische stressstoornissen veroorzaken. Gezichtsbedekkingen veranderen de manier waarop u er fysiek uitziet, en dit kan een negatieve invloed hebben op hoe u uw zelfbeeld ervaart. Als een masker je gezicht aanraakt, kan het ook zijn dat je gefixeerd of geobsedeerd raakt door de sensatie, waardoor sensorische overbelasting ontstaat.

Overheids- en burgermandaten hebben de samenleving gefaald in het aanpakken van deze onderliggende zorgen voordat iedereen in bepaalde sociale situaties verplicht was om gezichtsbedekking te dragen. Bovendien hebben sommige leden van de samenleving verbaal en in sommige gevallen zelfs fysiek uitgescholden mensen die in het openbaar geen gezichtsbedekking dragen.

Misschien komen er in de toekomst uitzonderingen voor bepaalde mensen die niet in staat zijn om gezichtsbedekking te dragen, maar voor nu is het belangrijk om gezichtsmaskerangst te begrijpen en te zoeken naar manieren om deze te overwinnen.



Is dit een probleem voor mannen of voor iedereen in het algemeen?

Mannen en vrouwen kunnen het er waarschijnlijk over eens zijn dat het soms lastig is om een ​​gezichtsbedekking te dragen als je met iemand wilt daten. Gezien de aard van de rolpatronen in de samenleving kan het echter bijzonder moeilijk zijn voor mannen.

We spraken met Hera Laskri, een professionele relatiecoach en -adviseur die gespecialiseerd is in het genezen van traumatische ervaringen. Ze was geïntrigeerd door het unieke dilemma waarmee mannen worden geconfronteerd als ze proberen romantische relaties na te streven tijdens de pandemie. Ze gelooft dat mannen een uniek perspectief hebben in deze benarde situatie.

'Er is nog steeds het collectieve bewustzijn dat mannen degene moeten zijn die het meisje om een ​​date moeten vragen,' merkte Laskri op. 'Er is nog steeds deze groepsdruk op mannen om degene te zijn die het gesprek zou moeten beginnen en de romantische relatie zou moeten beginnen.'

Dat is een interessant onderdeel van deze kwestie, omdat het verwijst naar een onderliggend probleem dat voortkomt uit vooropgezette ideeën over de rol van een man in het dateringsritueel. Mannen moeten de zelfverzekerde initiatiefnemers van een romantisch discours zijn, althans dat is wat de samenleving ons heeft geleerd.

Nu wordt hun gevraagd om die genderrol te behouden zonder alle tools en vaardigheden die ze hebben geconditioneerd om te gebruiken. Het is bijna alsof mannen een geheel nieuwe stijl van flirten moeten leren zonder veel fysiek contact of gezichtsuitdrukking. Dat is zeker een lastige taak.

Verwant: Hoe u met een meisje kunt praten en haar tot u aangetrokken kunt voelen

We zijn geprogrammeerd om naar fysieke signalen te zoeken, zoals het bevochtigen van de lippen, het omdraaien van het haar en zacht aanraken als tekenen van interesse. Zonder deze aanwijzingen kan het voor mannen moeilijk zijn om de mate van aantrekkingskracht in te schatten.

Je begint misschien bij jezelf te denken: moet ik sociaal afstandelijk blijven? Is het oké om te kussen? Glimlachen of fronsen ze achter dat masker?

Dit zijn niet het soort gedachten dat je op een date zou moeten hebben.

“Wie zou de aanstichter van de relatie moeten zijn? Ik denk dat dat waarschijnlijk de reden is waarom mannen op deze manier zoveel druk kunnen voelen vanwege het onbewuste geloof dat zij degene zijn die achter de relatie aan moet gaan, degene die er de leider van zou moeten zijn. En dat kan zo veel druk op hen uitoefenen, ”zei Hera Laskri. 'Het is al moeilijk, maar nu moeten ze hiermee omgaan.'

Laskri's opmerkingen spreken rechtstreeks over de bron van het probleem. Mannen kunnen tijdens de pandemie meer sociale angst voelen over communiceren en daten, omdat er al zoveel druk is in verband met hun genderrol.

Hera Laskri doet geweldig werk met genezing van giftige relaties en het verbeteren van je eigen emotionele intelligentie. Bezoek Hera Laskri voor meer informatie over haar programma's hier

Hier zijn enkele tips om angst te verminderen tijdens een tijdperk van gezichtsmaskers.

dating apps kus

Meer fysieke expressie

Als je je zorgen maakt over het feit dat je jezelf niet kunt uitdrukken met een glimlach of fysieke aanraking, overweeg dan om verschillende vormen van fysieke expressie te gebruiken. U kunt thuis oefenen door uw handen meer te gebruiken als u spreekt. U kunt uw lichaam ook beter positioneren door naar positieve signalen te leunen en voor negatieve signalen achterover te leunen.

Verschillende opties voor gezichtsbedekking

U hoeft geen chirurgisch gezichtsmasker te gebruiken. Er is een grote verscheidenheid aan gezichtsbedekkingen waardoor u zich misschien prettiger voelt. De meeste etablissementen vragen alleen om een ​​gezichtsbedekking te dragen. U kunt dus een bandana of een stoffen masker dragen of creatief worden met prints of grappige berichten. Oefen thuis om te ontdekken wat jou op je gemak stelt.

Buiten vergaderen

Er zijn bepaalde locaties en situaties waarin en waar gezichtsbedekking niet vereist is. In plaats van een potentiële date binnenshuis te ontmoeten, probeer in plaats daarvan naar buiten te gaan. U kunt een natuurwandeling maken of een picknicklunch bereiden. Het is mogelijk dat u helemaal geen gezichtsbedekking hoeft te dragen als u de juiste locatie vindt.

Praat erover

Je moet deze gedachten en gevoelens niet voor jezelf houden. Je verliefdheid voelt zich misschien hetzelfde en het kan een hechte ervaring zijn om het met hem of haar te bespreken. Als u zich overweldigd voelt door angstgevoelens, kunt u ook met een professional in de geestelijke gezondheidszorg praten, die u nog meer hulpmiddelen kan geven om met angst voor gezichtsmaskers om te gaan.

Voor meer hulp bij het omgaan met angstgevoelens, ga je naar de Men’s Self Help Podcast en luister je naar de Angst-podcast ​Het is een autogene trainingsmeditatie die je kunt gebruiken als je bang bent om een ​​gezichtsmasker te dragen.

Het idee van een eenzame pandemie

Ten slotte wilde ik de bezorgdheid wegnemen over het alleen doorbrengen van de duur van de pandemie. Als je worstelt met het idee om te daten in de nasleep van het coronavirus, dan heb je misschien het gevoel dat je situatie nooit zal veranderen.

Ik wil u eraan herinneren dat ook dit voorbij zal gaan. De behoefte aan gezelschap is fundamenteel voor de mensheid en niets zal je ervan weerhouden de juiste persoon te ontmoeten wanneer de tijd rijp is. Werk eraan om zoveel mogelijk van jezelf te houden en kwaliteiten op te bouwen die je een beter mens maken.

Je hoeft de vervulling niet via iemand anders te zoeken, omdat je een heel wezen bent. U bent niet onvolledig zonder iemand anders om u te valideren en / of te troosten. Iemand aan uw zijde hebben, is geen doel dat uw gedachten zou moeten beheersen. Hoe meer je je erop fixeert, hoe moeilijker het kan worden om het juiste type persoon aan te trekken.

Verwant: Confidant Man: 10 stappen naar meer zelfrespect

Dit is een ideaal moment om aan jezelf te werken, meer over jezelf te ontdekken en de ware kwaliteiten te ontdekken die je zoekt bij een potentiële partner. U kunt online mensen bereiken, maar probeer uw aantrekkingskracht en interacties te baseren op wederzijdse interesses, niet louter op fysieke aantrekkingskracht.

Als je een echte band vormt op basis van je persoonlijkheid en interesses, dan kun je vrijwel elke moeilijkheid overwinnen die door de pandemie zou kunnen ontstaan. Houd een open geest en een open hart en je zult succesvol zijn.

De afhaalmaaltijd

Het kan voor mannen moeilijk zijn om romantiek te vinden als iedereen afstand houdt. Laten we eerlijk zijn, dit is een angstige tijd vol onzekerheid. Op dit soort momenten helpt het om te onthouden dat mensen verlangen naar verbinding. Dat verlangen om verbonden te zijn is groter dan de omstandigheden waarmee we nu worden geconfronteerd.

Overweeg om uw perspectief op genderrollen te veranderen. Je kunt het idee loslaten dat je de controle over daten moet nemen door een relatie te beginnen en te sturen. Dit kan bijdragen aan uw angstgevoelens. Ontspan gewoon en onthoud dat je een heel wezen bent. Als je iemand vindt die je waardeert om wie je bent, dan komt de gezichtsbedekking niet tussen jullie in.

U kunt experimenteren met verschillende manieren om uzelf uit te drukken en met verschillende gezichtsbedekkingen. U hoeft geen echt dik gezichtsmasker te dragen als u dat niet wilt. Mogelijk vindt u ook locaties die helemaal geen gezichtsmasker nodig hebben. Misschien moet je tegenwoordig wat harder werken, maar de beloningen zullen dubbel zo zoet zijn.

Ik hoop dat dit artikel nuttig was. Deel het gerust en schrijf ons als u vragen of opmerkingen heeft over relaties of het opbouwen van uw zelfvertrouwen.