7 voordelen die ik heb ervaren na het stoppen met drugs en alcohol

Ik was verslaafd aan drugs en alcohol - en ben dat nog steeds. Mijn nuchterheid is een geweldig cadeau geweest

Negen jaar ​Zo lang geleden besloot ik om de positieve verandering in mijn leven aan te brengen en te krijgen nuchter ​Het was waarschijnlijk de beste beslissing die ik ooit zou kunnen nemen.



wanneer ze je dumpt

De reis was niet gemakkelijk, maar alle beloningen hebben de moeilijkheden en worstelingen waarmee ik te kampen heb gehad, ruimschoots overtroffen. Ik herinner me nog hoe ik met alcohol- en drugsmisbruik omging zoals het gisteren was. Elke dag van mijn nuchterheid sinds ik de beslissing heb genomen om nuchter te worden, heeft een enorme mentale kracht en persoonlijke kracht nodig.



Het punt is dat je persoonlijke demonen altijd bij je zullen zijn terwijl je naar nuchterheid werkt. De sleutel is om ze direct te confronteren en je slechte gewoonten te vervangen door positieve.

Het goede nieuws is dat het na verloop van tijd zeker gemakkelijker wordt. Op het hoogtepunt van mijn verslaving was ik altijd op zoek om mijn gemoedstoestand te veranderen. Maar daar ben ik nu klaar mee. En vandaag kan ik eerlijk zeggen dat ik mijn beste leven leid.



Ik ben een succesvolle ondernemer, fitnessliefhebber en een positieve denker. Nu, in plaats van elke dag wakker te worden en uitkijkend naar mijn volgende high, kijk ik ernaar uit om mezelf te verbeteren en een blijvende positieve impact te hebben op de wereld en de mensen die voor mij het belangrijkst zijn.

Het kostte me een ernstige val uit de gratie, wat ertoe leidde dat ik tijd doorbracht in de gevangenis wegens drugsgerelateerde beschuldigingen, voordat ik besefte dat ik geen andere keuze had dan een dramatische verandering in mijn leven aan te brengen. Ik besloot nuchter te worden en heb sindsdien niet meer achterom gekeken.

Ik heb talloze positieve effecten op mijn lichaam en in mijn leven ervaren sinds ik besloot om nuchter te worden. Hieronder heb ik een lijst opgesteld met 7 van deze overtuigende positieve resultaten die ik heb ervaren sinds ik ben gestopt met drugs en alcohol, in de hoop dat het je zal inspireren om een ​​verandering in je leven aan te brengen.



Onthouden, een reis van duizend mijl begint met een enkele stap ...

zeven tips om terug naar de universiteit te gaan1. Verhoogd gevoel van eigenwaarde

Natuurlijk waren de eerste dagen van mijn herstel buitengewoon zwaar. De chemische samenstelling van mijn hersenen was zo gewend om op drugs en alcohol te vertrouwen om de dag door te komen dat mijn lichaam die stoffen fysiek nodig had om te functioneren.

Door mezelf echter in te checken in de afkickkliniek, kon ik met de hulp van professionals omgaan met die drang. Nadat ik echte vooruitgang begon te zien met mijn herstel, mijn gevoel van eigenwaarde begon te verbeteren dramatisch.



Ik voelde me beter over mezelf omdat ik wist dat ik de juiste stappen nam om een ​​gezonder leven te leiden. Dit toegenomen gevoel van eigenwaarde heeft al geleid tot talloze zegeningen en kansen, en elke dag die voor ons ligt, brengt nog meer.

2. Verbeterd zelfbeeld

Op het hoogtepunt van mijn verslaving was mijn fysieke uiterlijk dramatisch aangetast door al het middelenmisbruik dat ik mijn lichaam had aangedaan. Ik was verslaafd, daarom zag ik eruit als een verslaafde.

Een paar weken nadat ik was gestopt met het gebruik van alcohol en drugs, begon ik te merken dat de wallen onder mijn ogen verdwenen. Mijn huid begon op te klaren en na een tijdje zelfs te gloeien. Ik kreeg weer een gezond gewicht en begon mezelf in een nieuw licht te zien toen ik in de spiegel keek.

Dit verbeterde mijn zelfbeeld en wat ik van mezelf dacht toen ik in het openbaar was.

Ik kreeg meer vertrouwen in mezelf en het heeft zijn vruchten afgeworpen met betrekking tot al mijn relaties en interacties met andere mensen.

afkickkliniek voor drugs en alcohol
Mijn zelfbeeld verbeterde

3. Meer energie

Een ander krachtig voordeel van het stoppen met drugs- en alcoholmisbruik was een grote toename van mijn energieniveau. Toen ik drugs gebruikte, voelde ik me elke dag uitgeput en lusteloos als ik wakker werd totdat ik het gebruikte. Ik had die stoffen nodig om te functioneren.

Na een paar weken van nuchterheid werd ik wakker met een fris gevoel en klaar voor alles wat de dag op mijn pad bracht. Ik was verbaasd hoeveel ik op een dag kon bereiken dankzij de verhoogde energie die ik had.

wat te doen als op plagiaat wordt betrapt?

4. Sterker focusniveau

Tijdens mijn worsteling met verslaving, zweefde ik gewoon door het leven zonder enige echte richting. Ik maakte geen vorderingen met mijn werk, mijn relaties of mijn financiën. Eerlijk gezegd was ik alleen gefocust op het ondersteunen van mijn drugs- en alcoholgewoonten.

Nadat ik die stoffen uit mijn leven had verwijderd, kreeg ik een vlijmscherpe focus. Ik begon te leren over digitale marketing en ondernemerschap en besloot dat dit een pad was dat ik wilde inslaan. Mijn dagen begonnen een ware betekenis te krijgen, en hoewel sommige dagen moeilijk waren, heb ik sindsdien niet meer achterom gekeken.

man slapen
Ik sliep zoveel beter

5. Beter slapen

Een ander sterk fysiek voordeel van het stoppen met drugs en alcohol is een veel betere nachtrust. Slaap is absoluut van het grootste belang om een ​​gezond leven te leiden en je goed te voelen tijdens je dagen.

De drugs en alcohol die ik misbruikte, hadden een negatieve invloed op mijn slaappatroon en mijn circadiane ritme. Nadat ik ermee was gestopt, begon ik als een roos te slapen en werd ik dagelijks nieuw leven ingeblazen.

6. Geen brutale katers meer

Iedereen die een avondje uit eten is gegaan, zal je vertellen dat de volgende ochtend een worsteling is. Een kater is eigenlijk dat je lichaam je vertelt: 'Hé maat, dit is wat je krijgt als je je lichaam vergiftigt met liters alcohol!'

Ze zijn nooit leuk om mee om te gaan. Het is duidelijk dat als je alcohol uit je leven schrapt, je 's ochtends geen last meer hebt van verlammende katers en je dag op de juiste manier kunt beginnen in plaats van de dag door te brengen met bijkomen in bed.

7. Meer betekenisvolle relaties

Laten we eerlijk zijn, als u alcohol drinkt, kunnen uw normen aanzienlijk worden verlaagd in termen van de romantische partners die u wilt aantrekken. Het is een ongelukkige realiteit van drankmisbruik, we hebben de neiging om beslissingen te nemen die we anders niet zouden nemen als we nuchter waren.

Nadat ik was gestopt met het drinken van alcohol, begon ik me meer te concentreren op zinvolle relaties met partners die ik met trots mee naar huis zou nemen bij mijn moeder. Als u stopt met het drinken van alcohol, kunt u voorkomen dat u uw normen verlaagt en ermee om moet gaan spijt van dronken aansluiting

Inpakken

Zoals je kunt zien, zijn er enkele echte levensveranderende positieve effecten te behalen door drugs en alcohol uit je leven te schrappen en nuchter te worden. Nuchter blijven is een proces, maar met de juiste steun van de mensen om je heen en een sterke mentaliteit weet ik dat je de vruchten kunt plukken die nuchterheid met zich meebrengt!

Heeft u een van de bovenstaande positieve effecten ervaren nadat u nuchter bent geworden? Welke van deze voordelen is voor u het belangrijkst? Laat hieronder een reactie achter om uw mening met onze community te delen!

Dit bericht is geschreven door BeCocabaretGourmet-bijdrager, Andy Marcia van North Point Recovery, a afkickkliniek voor drugs en alcohol faciliteit in Idaho.

grijze ogen versus blauwe ogen