10 tips om charmanter, charismatischer en sympathieker te zijn

JFK Moon-toespraak
JFK in Rice Stadium in Houston, Texas op 12 september 1962

Charismatische vaardigheidsopbouw

Sommige mensen zijn als magneten. De wereld lijkt naar hen toe te trekken en ze houden de aandacht van anderen op gezaghebbende wijze en moeiteloos vast. Gelukkig is het niet zo moeilijk als het lijkt om uw eigen charisma te ontwikkelen.



Als u op zoek bent naar inzichten over hoe u charismatischer kunt zijn, bent u bij ons aan het juiste adres.

Charisma en JFK

Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom je de foto van JFK hierboven ziet. Het antwoord is simpel. Volgens de geschiedenis is president Kennedy een van de meest charismatische leiders van Amerika.



Kennedy stond bekend om zijn vermogen om een ​​kamer binnen te lopen en deze onmiddellijk te besturen. Er zijn andere beroemde mensen geweest met deze vaardigheid, zoals Elvis Presley, Theodore Roosevelt en Johnny Cash. Maar het charisma van JFK was niet in de hitlijsten. Hij genoot comfortabel de hoogste goedkeuringsclassificaties van alle presidenten van na de Tweede Wereldoorlog.



Dus hoe werden hij en anderen zoals hij zo buitengewoon charismatisch? Was het puur een functie van erfelijkheid? Was het vooral een vaardigheid die hij tijdens zijn opvoeding leerde?

Het belangrijkste: is het mogelijk om hem op een echt transformerende manier na te bootsen?

  • Een werkdefinitie van 'charismatisch'
  • De wetenschap van charisma gebaseerd op onderzoek
  • Hoe de rol van erfelijkheid het charisma beïnvloedt
  • De belangrijke rol van mindfulness in charisma
  • Specifiek gedrag dat het charisma zal versterken
  • Mythen over charisma
  • Beroemde charismatische en charmante mensen
  • Middelen om sympathieker te zijn

Wat is Charisma?

Charisma is het vermogen om een ​​magnetische charme uit te stralen die anderen naar zich toe trekt en hun bewondering wint. Charismatisch zijn betekent ook invloedrijk zijn en de scepter zwaaien over andermans meningen.



Uw vermogen om charismatisch te zijn, is gedeeltelijk een functie van uw persoonlijkheid. Sommige mensen beschouwen dit als een verborgen eigenschap, als iets mysterieus dat slechts aan een select aantal mensen wordt geschonken.

Hoewel dat misschien waar lijkt voor mensen die niet 'achter het gordijn kunnen gluren', is de waarheid dat charisma ontstaat omdat iemand het wil.

Het vermogen van president Kennedy om mensen dichterbij te halen en te inspireren, is niet per ongeluk gebeurd. We weten definitief dat de man zich buitengewoon bewust was van zijn aanwezigheid en hoe anderen hem zagen.



Voor hem betekende dit een zorgvuldige afweging van de zijne beïnvloeden ​een psychologische term van tien dollar die wordt gebruikt om iemands uiterlijke uitdrukking van emotie te beschrijven. Het is een berekend stijl van persoonlijkheid.

Dat besef van affect werd versterkt door een ander psychologisch construct dat bekend staat als opmerkzaamheid

Wat is mindfulness?

Er zijn meer definities (en boeken) over mindfulness geschreven dan waar ik een stokje voor kan steken. Als je alles samenvat, is mindfulness niets meer dan je vermogen om in het hier en nu te leven.

Met andere woorden, het betekent dat je op dit moment in de tijd bent - zoals nu.

Als mindfulness met succes wordt toegepast, kun je mentaal afval uit je psyche verwijderen, zodat je volledig bij anderen kunt zijn.

Mindfulness schuilt geen 'magie'. In plaats daarvan ontleent het concept aan oude boeddhistische leringen die stevig verankerd zijn in de moderne zen. Het gebruik van mindfulness is echter niet beperkt tot meditatie. Een individu kan mindfulness ook in het gezelschap van anderen beoefenen.

schorpioen vrouw leo man

Hoe verhouden charisma en mindfulness zich?

Als je mensen met charisma naar je toe wilt trekken, moet je eerst de kunst van mindfulness onder de knie krijgen. Als je hier even over nadenkt, is het volkomen logisch.

Hoe kun je je op een echte manier afstemmen op anderen, inclusief alle genuanceerde gedachten en emoties die onder de oppervlakte liggen, als je mentaal afgeleid bent? Bovendien, hoe kun je inbellen in je eigen uiterlijke uitdrukkingen als je gedachten intern gefocust zijn?

Je vermogen om charismatisch te zijn, hangt samen met hoe mensen je zien, dus mindfulness is de belangrijkste factor van de vergelijking. Wanneer u stopt met navelstaren, wanneer u uw bewustzijn van onoverzichtelijke gedachten over uzelf bevrijdt, bevrijdt u uzelf om de subtiliteiten van uw omgeving te analyseren en vervolgens die kennis in uw voordeel te gebruiken.

Science of Charisma

Onderzoek leert ons dat charisma een belangrijk onderdeel is van leiderschap. In het peer-reviewed tijdschrift Administratieve Wetenschap Quarterly , House, Spangler en Woycke (1991) onderzochten het onderwerp charisma in verband met Amerikaanse presidenten.

Ze ontdekten dat sommige mannen geboren kunnen worden met een charismatisch gen. Hoewel het niet doorslaggevend is, kan het erop duiden dat sommige mensen worden geboren met het vermogen om anderen naar zich toe te trekken en hen voor zich te winnen.

Aston University onderzocht ook de kwestie van erfelijkheid en charisma. Ze ontdekten dat sommige mensen een specifieke versie van een gen hebben dat vermoedelijk verband houdt met charisma.

Bekijk dit bericht op Instagram

Het thema # selectiecollectie van deze week is wearables! Op het campagnespoor en bij de DNC in 1960 waren 'Kennedy for President' en 'Win with Kennedy'-hoeden erg populaire en iconische items.

Een bericht gedeeld door JFK Bibliotheek en Museum (@jfklibrary) op 2 augustus 2016 om 7:54 uur PDT

Betekent dit dat als je grootvader een magnetische sfeer heeft gekanaliseerd, jij dat waarschijnlijk ook kunt? Aan de andere kant, wat als niemand in uw familielijn bijzonder charismatisch was? Betekent dit dat je gedoemd bent?

Het eerlijke antwoord op die vraag is: nee. Dat komt omdat er genoeg mannen zijn die zichzelf hebben geleerd aardig, charmant en uitnodigender te zijn.

Jezelf leren charismatischer te zijn

Olivia Fox Cabane is de auteur van de boekDe charisma-mythe: hoe iemand de kunst en wetenschap van persoonlijk magnetisme onder de knie kan krijgen.

Het is haar overtuiging dat iedereen zich kan bezighouden met een specifieke reeks gedragingen, gesterkt door mindfulness, die een persoon sympathieker kunnen maken.

Voordat ik deze eigenschappen met jullie deel, wil ik tussenbeide komen dat het creëren van persoonlijke verandering tijd kost.

Met andere woorden, terwijl u zich bezighoudt met enkele of alle onderstaande suggesties, is het belangrijk dat u uzelf toestemming geeft om tijdens het proces onvolmaakt te zijn. Je zou ook moeten overwegen om ze stukje bij beetje uit te voeren. Met andere woorden, concentreer u op slechts één suggestie tijdens uw volgende sociale functie of werkdag. Draai vervolgens door de lijst.

Hieronder volgen 10 tips om charmanter te worden, doordrenkt met materiaal uit het boek van Cabane, plus mijn eigen onderzoek naar mannen die de 'charisma-chip' in hun persona hadden ingebed.

Laten we kijken.

10 charismatips

1. Centreer jezelf in het moment

De belangrijkste vaardigheid die je moet versterken, is aanwezig zijn in het moment. In de psychologie wordt dit een 'hier en nu'-benadering van het leven genoemd.

Een eenvoudige manier om dit te doen, is door uw ogen te sluiten, uw geest te zuiveren van vreemd materiaal en vervolgens uw ogen weer te openen. Vraag jezelf, waar ben ik me bewust van?

Gebruik alle vijf de zintuigen (aanraken, zien, ruiken, horen en proeven) en concentreer je op de vraag wat er overal om je heen gebeurt. Zie je wolken? Hoor je een vliegtuig in de verte? Zit de smaak van munt in je mond omdat je kauwgom kauwt?

Door jezelf te concentreren op het moment, ga je in op de ultieme vorm van mindfulness. Hierdoor kun je weer aanwezig zijn voor anderen.

In het moment zijn is ook een katalysator voor de onderstaande tips.

2. Visualiseer jezelf als een magneet

De meeste boeken en websites zullen je vertellen dat je vertrouwen moet uitstralen. Wat ze je niet vertellen, is hoe om zelfvertrouwen uit te stralen als je je niet rustig voelt.

Een deel van die 'Hoe charismatisch te zijn'-vraag houdt in dat je jezelf visualiseert als een aantrekkelijke man ​De truc is om realistisch te zijn over wat je voor ogen hebt. Als u bijvoorbeeld 5'8 bent, visualiseer uzelf dan als een persoon van die lengte.

Stel je als onderdeel van je aanpak voor dat je naar anderen glimlacht. Stel je voor dat ze opzettelijk jouw kant op gaan. Als het je doel is om jezelf voor de gek te houden door te denken dat iedereen je leuk zal vinden, denk dan nog eens goed na. Aantrekking werkt zo niet. Maar als u dat gelooft sommige mensen zullen je aardig vinden, het wordt een self-fulfilling prophecy.

Anders gezegd, als je accepteert dat je in staat bent om meer bewondering te krijgen van meer mensen - wat waar is voor jezelf en alle anderen - dan plaats je jezelf in de juiste mentale toestand om je visie te realiseren.

3. Glimlach alsof je het meent

Een van de kenmerken van sympathieker en charmanter zijn, is glimlachen. Om het echt te houden, is dat advies juist. Het probleem voor de meeste mensen is om het te doen op een manier die niet als nep overkomt.

Hoe wordt dit bereikt?

Het antwoord is niet zo ingewikkeld als u misschien denkt. Dat komt omdat glimlachen kan worden gebruikt als een bewuste oefening van je gedachten.

In plaats van jezelf te dwingen te glimlachen, is het beter om je aandacht te richten op iets waar je gelukkig van wordt.

Een voorbeeld zou kunnen zijn hoe een huisdier zichzelf uitdrukt wanneer hij door de voordeur loopt. Brengt deze gedachte vreugde in uw hart en een glimlach op uw gezicht? Als het antwoord ja is, houd die gedachte dan vast en gebruik hem als batterij om je eigen zelfexpressie te versterken.

Ten slotte wil ik er in dit gedeelte op wijzen dat glimlachen in meer dan één vorm kan voorkomen. In het bijzonder heb ik het over het gebruik van je ogen om te glimlachen.

Om dit te doen, knijpt u uw ogen een beetje terwijl u uw mondhoeken naar boven buigt. Als dit niet goed voelt, gebruik dan een van je ogen om te knipogen. Gewoon stof tot nadenken.

René Descartes, de beroemde zeventiende-eeuwse filosoof, zou de uitdrukking hebben bedacht: Je bent wat je denkt

Lees dit voor meer informatie over dit concept en hoe u uw mentale tape kunt veranderen pagina over mannen en zelfvertrouwen ​

Bekijk dit bericht op Instagram

Fijne #NationalS SunglassesDay! KN-C23216

Een bericht gedeeld door JFK Bibliotheek en Museum (@jfklibrary) op 27 juni 2016 om 9:28 uur PDT

4. Charismatisch spiegelwerk

Is het je ooit opgevallen dat charismatische mensen een uitstekende lichaamshouding hebben? Dat is geen toeval. Charmante mensen hebben een bewuste keuze gemaakt om rechtop te staan ​​zonder star te zijn. Zoek de volgende keer dat je op een feestje bent iemand die bijzonder magnetisch lijkt en let op hun lichaamstaal. Ze zijn waarschijnlijk niet de hele tijd slungelig en leunend. Hun houding zal een energetische correctheid vertonen.

Een manier om positieve verandering op dit gebied te creëren, is door in de spiegel te oefenen. Dat klinkt misschien gek, maar ik ben hier om je te vertellen dat het een bewezen manier is om positief karma te laten stromen. Ik kan garanderen dat George Clooney uren en uren heeft besteed aan het oefenen van zijn houdingen en uitdrukkingen voor de spiegel, dus er is echt geen schaamte in de routine.

In de psychologie wordt dit type benadering genoemd spiegel werk ​Dat is nog een term van 10 dollar die wordt gebruikt om te beschrijven hoe therapeuten cliënten helpen hun zelfbeeld te veranderen.

Als je meer wilt weten over spiegelwerk en deze krachtige aanpak om het gevoel van eigenwaarde en aantrekkelijkheid te vergroten, raad ik je aan om een ​​exemplaar van de boekSpiegelwerk: 21 dagen om je leven te genezen door Louise Hay.

5. Zelfzorg

Er is een term die u niet vaak hoort. Wat betekent zelfzorg eigenlijk? Nou, het is vrij simpel.

In de kern is zelfzorg het investeren in jezelf fysiek, emotioneel en zelfs spiritueel. Het betekent dat je genoeg van jezelf houdt om gedrag te vertonen dat je lichaam en geest respecteert.

Een van de punten die ik constant benadruk bij de mannen voor wie ik leiding geef, is opmerkzaamheid van persoonlijk voorkomen. Nee, ik heb het niet over het aansporen van een man om een ​​razende narcist te worden.

In plaats daarvan probeer ik ze te helpen het verband te zien tussen sympathie en eigenwaarde. Daarom heb ik dit eigenlijk geschreven verzorgingsgids voor mannen

Zelfzorg betekent ook weten wanneer u zich van de wereld moet afstemmen en de juiste rust moet nemen. Omdat we niet kunnen geven wat we niet bezitten, is het moeilijk om aardig gevonden te worden als je prikkelbaar en slechtgehumeurd bent.

Dat wil niet zeggen dat er geen momenten zullen zijn waarop dit gebeurt. Velen van ons werken te veel zonder een andere keus te hebben. Maar als u ervoor kunt zorgen dat zelfzorg deel uitmaakt van uw dagelijkse schema, zal het een lange weg helpen om uw charisma te verbeteren.

Bekijk dit bericht op Instagram

Vandaag is de laatste dag om een ​​nominatie in te dienen voor de Profile in Courage-prijs. Welke gekozen functionarissen komen op voor het grotere goed? We willen van je horen. #publieke dienst #jfk #politiek #asknoop

Een bericht gedeeld door JFK Bibliotheek en Museum (@jfklibrary) op 16 februari 2015 om 14:53 uur PST

6. Actief luisteren

Een term waarvan je misschien hebt gehoord, is actief luisteren. Maar wat doet dat? werkelijk gemeen?

Kortom, actief luisteren omvat het gebruik van lichaamsgebaren en vragen op een manier die laat zien dat u bent afgestemd op wat de ander zegt.

Hoewel ik toegeef dat dit enige oefening vergt, is het niet moeilijk onder de knie te krijgen.

Om te beginnen helpt het om af en toe te knikken of je hoofd te kantelen wanneer je bepaalde informatie ontvangt. U kunt ook uw ogen openen of uw kaak een beetje laten zakken om een ​​gevoel van verrassing te tonen.

Ten slotte omvat actief luisteren het stellen van verhelderende vragen. Dit betekent niet dat je de persoon papegaait. In plaats daarvan informeer je naar een specifiek punt.

Voorbeeld: u geeft op een beurs een presentatie over een nieuw gadget. Tijdens uw lezing steekt iemand zijn hand op en begint hij de moeilijkheid te delen die hij heeft gehad met het instellen van nieuwe technologieën, zoals degene die u presenteert.

Hier zou je de persoon toestaan ​​zijn gedachten af ​​te maken. Dan kun je even pauzeren voordat je reageert. Het allereerste dat u wilt doen, is erkennen wat ze voelen.

Het klinkt alsof het een frustrerende ervaring voor je is geweest. Laten we eens kijken hoe we dat kunnen veranderen

Let op de pauze in het voorbeeldantwoord. Het laat in realtime zien dat u verwerkt en synthetiseert wat is gedeeld.

Het tweede aspect in het aangeboden voorbeeld was het reflecteren op wat de persoon voelt door middel van een verklaring.

Door mijn ervaring met het bestuderen van charismatische mensen, heb ik geleerd dat actief luisteren een cruciale vaardigheid is.

Terugkomend op onze JFK-voorbeeldman van zijn station had de macht om veel mensen te ontslaan. Maar wat we in plaats daarvan zagen, was een persoon die luisterde naar de zorgen van mensen voor het welzijn van de natie.

rode en gouden ogen

Over het algemeen houden mensen van mensen die overkomen en zorgzaam en medelevend en zonder airs zijn.

Bekijk dit bericht op Instagram

JFK in high def - komt binnenkort naar ons museum.

Een bericht gedeeld door JFK Bibliotheek en Museum (@jfklibrary) op 19 maart 2015 om 9.46 uur PDT

7. Bootst lichaamstaal na

Het nabootsen van de lichaamstaal van een persoon met wie u in gesprek bent, is een verlengstuk van actief luisteren, maar het verdient een eigen gedeelte.

Dit alles betekent eigenlijk dat u enkele manieren van uw gesprekspartner overneemt. De truc is om het subtiel te doen.

Als de vrouw met wie je praat bijvoorbeeld geanimeerd is, reageer dan niet als een stijve plank. Spiegel in plaats daarvan haar expressieve gedrag. Voorbeelden zijn handgebaren, kin optillen, etc.

8. Gebruik de naam van de persoon

Of het nu in een een-op-een situatie is of in een groep, het is belangrijk om de naam van een persoon te gebruiken tijdens een gesprek.

Door dit te doen, stuur je de boodschap dat de persoon ertoe doet. Het zorgt ook voor een persoonlijke benadering voor het delen van informatie.

U hoeft de naam maar één keer uit te spreken. Tweemaal als je iets duidelijk wilt maken.

Denk er over na. Don

9. Wees geestig

Veel mensen verwarren geestig zijn met grappig zijn. Hoewel er elementen van humor bij humor betrokken zijn, is het niet het hele balspel.

Een deel van humor betekent kennis die je hebt toepassen en deze door middel van abstracte intelligentie in het moment synthetiseren.

President Kennedy stond bekend om zijn snelle humor, en het was iets dat zich vaak manifesteerde in de vorm van humor.

De beste manier om grappig te zijn, is door anderen te bestuderen die charme uitstralen. Ik voeg hieronder een video toe met beelden van president Kennedy, opgenomen twee jaar na zijn presidentschap.

Let op de verschillende manieren waarop hij zijn humor toont, met behulp van intelligentie en humor. Het is een zeldzame kijk op JFK en zeker informatief.

10. Betrek

Wees niet bang om uw gevoelens te tonen. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen zich 'verbinden' met anderen die als echt en gepassioneerd overkomen.

Zeg natuurlijk niets dat beledigend is. Gebruik gezond verstand als richtlijn. Dat gedeeld, als je jezelf uitdrukt zoals je echt bent, zul je verbaasd zijn hoe mensen als een magneet naar je toe worden getrokken.

Voorbeeld: als iemand heeft prachtige bruine ogen , complimenteer ze erover met betekenis.

Mythen over charisma en charme

Voor de lol zet ik een aantal mythes op een rij over charisma en charme waar sommige mensen in geloven. Hoewel het niet mogelijk is om ze allemaal op te sommen, zal ik een paar van de grote dingen delen.

  • Alleen mannen kunnen charismatisch zijn
  • Mensen worden charismatisch geboren
  • Charismatische mensen zijn altijd super aantrekkelijk
  • Je kunt niet leren charismatisch te zijn
  • Charmant en charisma zijn hetzelfde
  • Charismatische mensen zijn narcisten
  • Als je charmant bent, ben je ook een sociopaat
  • Alleen vrouwen kunnen charmant zijn.
  • Men moet een zijn alfamannetje om charmant te zijn

Beroemde charismatische mannen

  • John F. Kennedy
  • Ronald Reagan
  • Elvis Presley
  • Mahatma Gandhi
  • Winston Churchill
  • Martin Luther King
  • Marlon Brando
  • Robert Redford
  • Chris Evans
  • Paul Newman
  • Robert F. Kennedy
  • Theodore Roosevelt
  • Franklin Roosevelt

Dingen samenvatten

Charismatischer, charmanter en sympathieker zijn, zijn drie eigenschappen die veel mannen nastreven. Dit geldt met name voor mannen die leidinggevende posities bekleden.

Bedankt voor het langskomen van Men’s Culture!

Referenties:

House, Spangler en Woycke (1991). Persoonlijkheid en charisma in het Amerikaanse voorzitterschap: een psychologische theorie van de effectiviteit van leiders. Web

Cabane. O. (2013). De charisma-mythe: hoe iemand de kunst en wetenschap van persoonlijk magnetisme onder de knie kan krijgen